LA úLTIMA GUíA A PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Estas actividades requieren que los participantes analicen una imagen y compartan la solución tan pronto la descubran.Es indispensable que incluyamos estas pausas en nuestra rutina diaria de trabajo. No importa cuán ocupados estemos, siempre debemos hacer un espacio para cuidar nuestra Vigor física y mental. Recuerda que nuestro bienestar es la